poniedziałek, 15 marca 2021

Cudowny chleb nie może być zdrowszy

 

 
 
 
Składniki: 
130g łuskanego słonecznika 100g lnu (50% rozdrobniony)
 60g posiekanych orzechów laskowych 
20g pestek dyni 
20g Chia
 20g Psyllium łuski (Babka płesznik) 
2 łyżki stołowe syropu z agawy
 1 łyżeczka soli 
3 łyżki stołowe oleju roślinnego
 150g płatków owsianych 50% grubych, 50% drobnych)

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza